6 passos para me preparar para o parto normal

Gurias que acompanham o blog, já devem ter lido meu relato do parto do Fernando.

Minha experiência não foi bacana, não estava preparada, só queria que passasse rápido, sendo parto, ou cesarea…Queria meu filho nos braços, sem pensar na via de fato.

Fernando nasceu forte e saudável, lindo, mas decidi que com a Olívia vai ser diferente. Não vou só tentar o parto normal, vou me preparar para tê-lo.

Gurias, isso não é uma fórmula mágica, e cada uma sabe como será melhor pra si, só quero compartilhar com vocês o que pretendo fazer até a princesinha resolver hegar.

1º – Buscar informações

Estou lendo blogs sobre parto normal, pesquisas acadêmicas e livros.

Informação prepara a cabeça, e deixa a gente mais consciente do que vai passar.

O primeiro que li foi “O corpo no trabalho de parto” , da fisioterapeuta Eliane Bio, que fala muito da fisiologia do parto, da possibilidade de ter prazer com a experiência e com posições durante o trabalho de parto.

Na lista de livros pra ler está “Parto Ativo” e “Parto Natural – Mesmo após uma CESÁREA “:


livro    livro 2    livro 3

2º – Praticar exercícios

Escolhi a Yoga para Gestante, estou fazendo Continuar lendo

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